朝バナナダイエット

２1日朝からテレビで見た朝バナナダイエット始めました。
http://neolegend.jp/asabanana/
本当に朝バナナと水を飲むだけで痩せるのか・・・今まで何をしても痩せない私が痩せたら凄い。
食事は今までと同じ。朝バナナと常温の水を飲み、その後30分間は何も食べてはいけません。
昼食と夕食は何を食べてもOK！
寝る前4時間は何も食べません。
（でもお茶は飲んでいる・・これも良いのだろうか？多分駄目だね！）
経過報告はブログで！
ちなみに今日２３日（3日目）朝の計測　　体重ー600ｇ　体脂肪ー0.6％
ビックリちょっと減ってる。
増えたら笑って下さい♪